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3岁宝宝食谱 芳香四溢 奶香南瓜粥的做法 真的是好吃又简单

2019-07-16 04:37 关键词:宝宝1-3岁食谱 阅读:288

宝宝南瓜粥的做法

营养丰富,色彩亮丽,味道苦涩,妈妈做的南瓜粥美食,老是那么的受宝宝接待。南瓜粥的营养成分非常的全面,宝宝常喝南瓜粥,不仅能够增进生长发育,并且能够一定水平上医治蛔虫、绦虫,削减儿童麻疹的得病危险,同时对夜盲症也有一定的防备效果。这个冷天,稍微添加一点点胡椒粉,另有暖胃的功能。

宝宝南瓜粥的做法

这道风味奇特的南瓜粥真的是很好喝,确实是别有一翻味道在心头,喝惯了通常口胃南瓜粥的宝宝们,不好说真的会爱上这类芬芳四溢的味道。

食材:纯牛奶250ml、南瓜500克、洋葱80克、黄油25克、黑胡椒粉少量、盐适当

宝宝南瓜粥的做法

3岁宝宝食谱奶香南瓜粥的做法:

1、南瓜去皮去瓤,洗净,切块;

2、南瓜放蒸锅中蒸熟;

3、洋葱洗净,切丁;

4、黄油放进烧热的不粘锅中,小火炒化;

5、黄油中加入洋葱丁,炒断生至软;

6、南瓜和洋葱放入破壁机中,加入牛奶,搅打成泥;

7、南瓜泥倒入不粘锅中,微火煮开,咕嘟冒泡时调入少量盐和胡椒粉;

8、铲子不停搅拌,收汁浓稠,关火,盛入碗中即可。

南瓜粥很轻易糊锅,以是一定要用不粘锅,并且尽大概是微火大概小火,不喜好咸味的能够将盐换成糖。

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